រដូវរៀបការបាន
មកដល់ហើយ
កូនក្រមុំគ្រប់រូបតែងតែចង់ទទួលបានភាពស្រស់ស្អាតនៅថ្ងៃពិសេស
របស់ខ្លួន។ ការខាត់ស្បែក
គឺជាក្តាមួយដ៏សំខាន់ជាងគេសម្រាប់ថ្ងៃពិសេសនេះ។
មនុស្សស្រីភាគច្រើនមិនខ្វល់ពីផលប៉ះពាល់នៃការខាត់ស្បែក
ឬជម្រុះរោមលើស្បែកឡើយ។ ស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងប្រតិកម្ម
ដូច្នេះអ្នកត្រូវថែរក្សាវាឲបានត្រឹមត្រូវ។
នៅពេលអ្នកក្លាយជាកូនក្រមុំ ការថែរក្សាស្បែកត្រូវចំណាយពេលវេលា
ប៉ុន្តែតើអ្នកបានថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកក្រោយពេលខាត់ស្បែករួចហើយ
ដែរទេ?
មនុស្សស្រីមួយចំនួនមិនត្រូវការហេតុផលល្អៗចំពោះការខាត់ស្បែក
ឡើយ បើទោះបីជារោមលែងដុះក៏ដោយ
ពួកនាងនៅតែចូលចិត្តទៅកន្លែងហាងអ៊ុតសក់
ហើយចំណាយពេលវេលាដើម្បីខាត់ស្បែក។ ថ្នាំខាត់ស្បែកត្រជាក់
ឬក្តៅពិតជាផ្តល់ផលប៉ះពាល់អាក្រក់យ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះ
អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមជំហ៊ានមួយចំនួន មុននឹងធ្វើការខាត់ស្បែក។
ដូច្នេះជាកូនក្រមុំ
ត្រូវដឹងពីតិចនិចថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកក្រោយពេលខាត់ស្បែករួច។
សង្ឃឹមថា
អ្នកនឹងអនុវត្តតាមជំហ៊ាននីមួយៗនៅពេលខាត់ស្បែកដូចខាងក្រោម៖
ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក
នេះជាចំណុចមួយសំខាន់បំផុតដើម្បីថែរក្សាស្បែក
ក្រោយពេលខាត់ស្បែករួច។ លាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ
ហើយប្រើក្រែមសំណើមស្បែក។
នៅពេលអ្នកម៉ាស្សាស្បែកជាមួយនឹងក្រែមសំណើម
ក្រោយពេលលាងសម្អាតនឹងទឹកក្តៅរួច
ក្លិនក្រអូបរបស់ក្រែមសំណើមស្បែកនឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៏ល្អ
ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងមានសំណើមបានយូរ។
ស្លៀកខោអាវរលុងៗ
ដៃ និងជើងរបស់អ្នកត្រូវការភាពទូលាយ ក្រោយពេលខាត់ស្បែករួច។
នៅពេលអ្នកជាកូនក្រមុំ ត្រូវប្រាកដថា
ស្បែករបស់អ្នកមើលទៅទន់ល្មើយ និងស្រស់ថ្លានៅថ្ងៃពិសេស។
ស្លៀកពាក់ខោអាវរលុងៗនឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៏ល្អ។
បកស្បែក
នេះជាតិចនិចល្អបំផុតដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកបកស្បែក វាធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកនឹងទន់ល្មើយ
ហើយជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់ៗចេញ។ វានឹងជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកទន់
ហើយស្រស់ថ្លា។
ប្រើឡេជម្រុះរោមក្នុងបរិមាណតិចបំផុត
ឡេជម្រុះរោមនឹងជួយកាត់បន្ថយការដុះរោមលើស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាបានទៀងទាត់
ការដុះរោមលើស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយ។ មានន័យថា
អ្នកមិនចាំបាច់ទៅហាងអ៊ុតសក់ញឹកញាប់ពេកទេ។
ផ្អាកការហែលទឹក
វាជាចំណុចមួយសំខាន់ណាស់ ព្រោះសារធាតុគីមីនៅក្នុងទឹក
អាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក ជាពិសេសក្រោយពេលខាត់ស្បែករួច
ព្រោះរន្ធស្បែករបស់អ្នកនឹងកំពុងបើកធំ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា
សូមផ្អាកការហែលទឹកមួយរយៈ។
កុំដុសលាងស្បែក
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនត្រូវដុសលាងសម្អាតដៃ
ឬជើងរបស់អ្នកក្រោយពេលខាត់ស្បែករួចឡើយ។ បើមិនដូច្នេះទេ
វានឹងធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងរឹង ហើយ
មើលទៅអាក្រក់មើលសម្រាប់ថ្ងៃពិសេសរបស់អ្នក៕
ដោយ៖ ដារ៉ា
ប្រភព៖ បរទេស