យើងបានដឹងហើយថា ប្រេងអូលីវជាផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឲ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ជាទូទោមានកំហុស ៦ចំណុចដែលធ្វើឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់ប្រេងមិនបានត្រឹមត្រូវ។
១.កាឡួរី
ដួចដែលអ្នកដឹងស្រាប់ហើយ កាលណាដែលមនុស្សម្នាក់មានកាឡួរី និងជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងខ្លួនមានន័យថាសម្រាប់សុខភាពរបស់គេមិនសមប្រកបនោះឡើយ។ ប្រេងអូលីវទាំងអស់សុទ្ធតែមានកាឡូរី និងជាតិខ្លាញ់ គឺកាឡូរីប្រហែល ១២០ និងជាតិខ្លាញ់ប្រហែល ១៤ក្រាម។
២.ហានិភ័យក្នុងការប្រើប្រេងអូលីវសុទ្ធ
បើទោះបីជាប្រេងអូលីវបានបន្ថែមនូវវីដ្យូនីនក៏ដោយ ក៏ផ្សែងនៃជាតិប្រេងដែលបានស្ថិតនៅក្នុងនោះមានទៅដល់ ២១០ អង្សារសេ ដែរ។ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អវិញ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់វានៅក្នុងកម្រិតដែលតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
៣.ប្រេងអូលីវមានបង្កប់នូវរសជាតិល្វីង
យោងតាមការស្រាវជ្រាវដោយសាកលវិទ្យាល័យនៅរដ្ឋ កាលីហ្វញា បានឲ្យដឹងថា នៅក្នុងប្រេងអូលីវមានបង្កប់នូវសារធាតុល្វីង ហើយជាសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម។ នៅក្នុងប្រេងអូលីវសុទ្ធ វាមានក្លិនជាលក្ខណៈប្រេងអួលីវស្រស់។
៤.ការទុកប្រេងអូលីវនៅក្បែរចង្រ្កាន
ប្រេងអូលីវដូចជាគ្មានអ្វីគូរឲ្យព្រួយបារម្ភក្រៅពីខ្យល់ និងកម្តៅទេ។ អ្នកគួរតែទុកវានៅក្នុងក្រឡ ដែលមានពណ៌រាងងងឹត ឬក្រឡដែលធ្វើពីសំណប៉ាហាំង បន្ទាប់មកទុកវានៅកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់សមគួ។ តែជៀសវាងត្រូវនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
៥.កាលដែលទិញប្រេងអូលីវច្រើនពេក
លុះត្រាតែអ្នកប្រើច្រើន បើមិនដួច្នេះទេ ជាការល្អបំផុតអ្នកគួរតែទិញតាមចំនួនសមល្មមបានហើយ។ ព្រោះការដែលទិញប្រេងអួលីវមកស្តុបអស់រយៈពេលយូរយ៉ាងដួច្នេះ អាចធ្វើឲ្យកក
ឬបាត់បង់សុពលភាពដោយសារតែអ្នកមិនបានដឹងពីរបៀបរក្សាវាទុក។
៦.ប្រើទូទឹកកកដើម្បីពិនិត្យមើលគុណភាពរបស់ប្រេងអូលីវ
នៅពេលដែលអ្នកបានរក្សាវាទុកនៅសីតុណ្ហភាពទាបនៅក្នុងទូទឹកកក ប្រេងអួលីវប្រែជារឹង។ នោះមិនមែនមានន័យថា ប្រេងអួលីវមានគុណភាពជាងមុននោះឡើយ៕
ដោយ៖ យូរី
ប្រភព៖ បរទេស