កូន​ក្រមុំគួរ​ ជ្រើស​រើស​យក​ម្សៅ​ផាត់​លើ​ស្បែក​មុខ​ពណ៌​ស៊ីជម្ពូ, ពណ៌​ផ្កា​ឈូក ឬទឹក​ក្រូច។ នៅ​រដូវរងារ​ប៉ែក​ខាង​ជើង ជា​ធម្មតា​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​មាន​ស្បែក​ស្ងួត។ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មាន​ការ​ភ័យ​ខ្លាច ជា​ពិសេស​កូន​ក្រមុំ។ ដោយ​សារ​កូន​ក្រមុំ​គ្រប់​រូប​ចង់​បាន​ស្បែក​មុខ​ស្រស់​ស្អាត​បំផុត។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ការ​ណែនាំ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​រក្សា​ស្បែក​ក្រមុំ​ឲ្យ​មាន​ ភាព​ស្រស់​ស្អាត និង​ការ​តុប​តែង​មុខ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ពិសេស។
 
១. មុនពេលតុបតែងមុខ
- កូន​ក្រមុំត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ចិត្ត​ដាក់​ទៅលើ​ស្បែក​មុន​ថ្ងៃរៀបការ​យ៉ាង​ ហោច​ណាស់​មុន ១ខែ។ នៅ​រដូវ​រងារ អ្នក​គួរ​មាន​ឡេសំណើម​ស្បែក​ជា​ប្រចាំ ហើយ​ប្រសិន​បើ​នៅ​ក្នុង​រដូវ​ក្តៅ កុំ​ភ្លេច​ប្រើ​ឡេការ​ពារ​កម្តៅ​ព្រះអាទិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ។
- នៅ​ក្នុង​ថ្ងៃរៀប​ការ កូន​ក្រមុំគួរ​តែលាង​សម្អាត និង​ម៉ាស្សា​មុខ​នឹង​ទឹក​ផ្កាកុលាប។ នេះជា​ជំហ៊ាន​សំខាន់​មួយ ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​មុខ​លាត ទន់​មុន​ពេល​តុប​តែង។ អ្នក​គួរ​លាង​សម្អាត​មុខ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ(ត្រូវ​ចាំថា​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ទឹក​ក្តៅ ​សម្រាប់​ស្បែក​ស្ងួត​ឡើយ), ត្រូវ​ប្រើក​ន្សែង​ដៃ​ទន់​ជូត​សម្អាត​ស្បែក​មុខ បន្ទាប់​ពីមាន​សំណើម​លើស្បែក​មុខ ហើយ យក​ទឹក​ផ្កា​កុលាប​មក​លាង​មុខ និង​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​រយៈ​ពេល ៣០នាទី ដើម្បី​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រូប​យក​ជាតិ​ទឹក​ផ្កាកុលាប។

២. តុបតែងមុខ
- មុន​ពេល​អ្នក​ជំនាញ​ធ្វើការ​តុប​តែង​មុខ​ឲ្យ​កូន​ក្រមុំ អ្នក​ត្រូវ​ចង​ចាំថា​ត្រូវ​ប្រើ​ឡេលាប​ស្បែក បន្ទាប់​មក​ប្រើ​ក្រែមលាប​ត្របក​ភ្នែក, ម្សៅ…
- ជ្រើសរើស​យក​ការ​តុប​តែង​មុខ ដោយ​ការ​ប្រើ​ម្សៅទឹក លាប​លើ​ផ្ទៃមុខថ្នមៗ ដើម្បី​រក្សា​សម្រស់​បែប​ធម្មជាតិ។
- កូន​ក្រមុំ​គួរជ្រើស​រើស​យក​ម្សៅ​ផាត់​មុខពណ៌​ស៊ីជម្ពូ, ផ្កា​ឈូក ឬទឹក​ក្រូច​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មាន​ពណ៌ផ្កា​ឈូក។
- ជម្រើស​នៃ​ក្រែម​លាបបបូរ​មាត់​ក៏​ជា​ភាព​សំខាន់​មួយ ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ផ្ទៃមុខ​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ផង​ដែរ។ ប្រសិន​បើ​ផ្ទៃមុខ​កូន​ក្រមុំ​មាន​ពណ៌​ផ្កា​ឈូក​ហើយ កូន​ក្រមុំ​គួរ​ជ្រើស​រើស​យក​ក្រែម​បបូរមាត់​ពណ៌​ក្រហម, ទឹក​ក្រូច, ផ្កាឈូក, ពណ៌ទឹក​ក្រូច​ស្រាល… គួរ​ចៀស​វាង​ពណ៌​ខ្មៅ​ពេក ឬពណ៌​ស្លេក​ពេក។

៣. ក្រោយ​ពេល​តុបតែងមុខ
- ក្រោយពេល​អ្នក​បាន​តុបតែង​មុខ គួរ​ប្រើ​ស្ព្រាយ (Spray) ទឹក​ខនិច​បាញ់​លើផ្ទៃមុខ។ សព្វថ្ងៃនេះ ផលិត​ផល​មួយនេះ​មាន​ការពេញ​និយម​ច្រើន វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ផ្តល់​ចំហាយ​ទឹក​ដល់​ស្បែក​មុខ​ប៉ុណ្ណោះទេ តែ​ថែម​ទាំង​ជួយ​រក្សា​ក្រែម​ម្សៅ​លើផ្ទៃមុខ​បាន​ក្នុង​រយៈពេល​ច្រើន​ម៉ោង​ ផង​ដែរ។ កូន​ក្រមុំគួរ​មាន​ស្ព្រាយ (Spray) ទឹក​ខនិជ​មួយ​ដប​ប្រើ​ក្នុង​ឱកាស​រៀបអាពាហ៏ពិពាហ៏។ ក្រោយ​ពេល​បាញ់​រួច ប្រើ​ក្រដាស​ជូត​លើ​ផ្ទៃមុខថ្នមៗ​យ៉ាង​ណាកុំ​ឲ្យ​រលុប​ម្សៅ ក្រែម៕

ដោយ៖ ដារ៉ា

ប្រភព៖ បរទេស

Ads

 
Top